一、地理位置概述
湾里区，现
南昌市湾里治理局，为南昌市人民政府派出机构，中共南昌市湾里治理局工委为南昌市委派出机构。座落于南昌西郊，距市中央18千米。东南邻新建区，西毗安义县，北接永修县。全区总面积251平方千米。常住人口11.5万（2021年三月二十二日），当中非农业人口37274人。全区辖站前街道、幸福街道2个街道和招贤镇、梅岭镇、罗亭镇、太平镇4个镇。共有11个社区（居委会）、37个行政村。区政府驻招贤镇。主要河流有锦江、赣江尾闾和修水支流潦河。属亚热带季风潮湿天气，雨量充沛，日照丰硕，年降水量1700毫米，年均匀天气温度14.5℃－17.6℃。古“豫章十景”之一的“洪崖丹井”为省级文物爱护单位。景点有国家重点风景名胜区梅岭国家森林公园，和省级重点风景名胜区天宁古寺，洗药湖避暑山庄等。
二、文化
2016年末全区完成了区文化馆、图书馆改造提高。建成农家书屋35家，“一村一书屋”实现全覆盖。实施了1500户（套）广播电视“户户通”工程。完成8个镇、村、社区全民健身工程。踊跃开展文物普查及非物质文化遗产申报，经确认的市级以上非物质文化遗产6件。
三、上坂关公灯
南昌湾里上坂曹村关公灯，又名关公龙，是为纪念三国名将关羽（字云长，世称关公）而设置的灯彩。
南昌湾里素有在元宵节舞龙灯花灯的习俗，湾里区胡家自然村的板凳龙、罗亭镇上坂曹家自然村的关公灯等在当地都久负盛名。据清同治《南昌府志》记载:“元夕，乡间设板灯，其制像龙头、龙尾置于板，板置灯数笼，节节相承，共成一板。”又同治《南昌县志》记载：“乡间崇板灯，其制，设龙头龙尾贯以板，板置灯数笼，节节相承，共成一灯。”这就是南昌湾里的胡家板凳龙和罗亭上坂曹家的关公灯。
据传，上坂曹家自然村的关公灯起源与关羽华容道故事相关。族谱记载，曹家的先祖原籍中原，后辗转来到
江西都昌县谋生，后分支三地，即南昌县的港口、新建县乐化和湾里上坂曹村。曹村后人一直以曹操之子曹植的嫡系后裔自居。为表达对三国关羽不顾军纪，毅然于华容道放走曹操的恩德的感激之情，他们世代扎制这种以关公命名的灯彩。每逢正月十五元宵节，曹村人就要祭祀和游舞关公灯。
关公灯做工精细，造型别致。整个灯身，由型如“丰”字头灯、尾灯和一条条插着三盏多棱角大灯笼的板凳组成。当地人称一条板凳为一桥，桥数越多龙身越长。灯笼由每家每户市民制作，数目多达五百多个，灯笼越多，表示声势越大，一到正月十五就所有连接起来。灯的制作要经过扎、糊、刻、绘等多道工序，每道工序都是精细手工活，村里曹敦炎等人精擅此技。扎制时，以竹骨彩纸制成龙头、龙尾、龙身由几十至上百余节木板活楔相连，也实用插销、铁链、绳索连接。各节板上有洞，洞里插入灯笼。灯笼上绘有花鸟等图形，并刻有“一年清吉”“四季平安”“花灯普照”“人财兴盛”等吉祥语，表达村民的非常好祝愿。
关公灯表演以庄重、热烈、气势磅礴而闻名。曹村人表演此灯习俗虔诚无比，特别是对撑龙头者要求严格，需要要先沐浴，身穿大红袍，并且要人品端正，身家清白，得到村人公认才有资格担任此项任务。每年的元宵节，每户人家都自觉接上一桥，每一桥的开支都由自我负责，而龙头、龙尾则由村里负责。出灯时，龙头、龙尾由村里长老或有威望的村民撑持，前后、左右则有几个身强体壮的青年护灯。表演时每节由一人扛着行走舞动，常以嬉水状翻滚、昂举、奔跑动作为主。因灯身较重，且又 采纳插销作接头，作翻滚动作时摩擦力较大，甚至能听到互相挤压的吱吱声，故而表演时难度较大，舞动起来颇为费力。需要全体舞灯合作有序，美满一致。在出灯的整个过程中，有鼓乐相伴，出灯前打出“谯国上坂”的招牌，高举引路，以表示曹村人世代不忘中原谯国祖根。
上坂曹村的关公灯是江南地区罕见的以三国关公故事为题材的花灯艺术，也是当地最长、最美、最富有地方特色的龙灯。
四、湾里区春节习俗
有腊月二十四过小年的风俗，且过了腊月二十四，日日都是“过年”。据说是这个风俗从秦始皇手上开始的。当年秦始皇在北边修万里长城，一日就要上千上万人。北方壮丁都捉光了，长城还修好，秦始皇心里一急，就下命令到南方来捉壮丁。这一下，把南方搞得鸡飞狗上屋，大人细人一齐哭。
鲤鱼州上有个村子，都姓李，村子靠波阳湖，人家都叫它做“湖笃李家”。李家是个大村子，有上千户，后生壮丁多，官府一眼就看中了这里。这年过年边上，派人来征亻夫子，讲好了明年腊月就归来，连头搭尾只一年。村子上有个寡妇，守了二十年寡，带大了一个遗腹子，这回也抽了丁，娘崽哭成一团。哭也无用，官令难抗，只好让崽去。走的那日，寡妇一直送到大路上，才嘱咐儿子：“崽呀，安心去，娘等你回来过年。”
到了第二年腊月，寡妇日日清早顶三星起来，到大路口上等，夜夜过三更，才往屋里去。
守了一日又一日，过了初一过十五，守得老人家头发也白了，背脊也驼了，眼泪水也干了，人也困倒了。
腊月二十四清早，寡妇正在床上摸眼泪，突然听到崽在门外叫“姆妈！姆妈！”老人家打开门一看，当真是崽回来了。她一把搂住崽，又哭又笑，即将请人写了门联，打了爆竹，快活得又叫又喊：“我崽归来了，过年，过年！”村子上的人都来打听自我的亲人几时归来。寡妇崽告诉大家，人都在路上走，二十四日以后每天有人来。族长听到这个消息，就跟大家说，那家崽仂那日回来，来的日子就过年。
由于寡妇崽给大家带来了好消息，家家户户都送吃的来。上千人家送东西，一个崽仂破开肚子也吃不完。族长就从各家碗里挑了一筷子面，望崽仂长命百岁；煮了三个称砣蛋，望崽仂一生世圆圆满满；挑了片四四方方大腊肉，望崽仂四方清吉；撕了一只鸡腿子，望他庚庚贱贱（意即健康）。
从此以后，这里的人把腊月二十四日叫“小年”，小年一过，日日是大年。凡是有至亲顾客来，都是烧碗汤，表明至诚。以后全湾里区都这样做，这个风俗一直至现在。
五、湾里区著名景点
（一）梅岭洪崖丹井
洪崖丹井景区是梅岭的龙头景区。座落于19路公交线终点站，112路公交线必经站。公园内有中国古典音律和舞蹈发源地、古今南昌十大名景--洪崖丹井，晨钟暮鼓、梵音绕梁的翠岩寺，盒景精致、仙风浩荡的浑圆山庄，庄严肃穆、神光焕发的乐神宫等著名人文胜迹。又有流水声如琴似
的仙乐溪、踏音溪、百乐溪、风景如画的玉笛湖、玉琴湖。景区内还有有惊无险的水上晃桥、水上漂桥、陡崖飞渡、林中秋千、滚筒等好玩的娱乐设备。现在景区内长年有歌舞杂技表演为游人助兴。洪崖丹井景区已成为广大游客放飞身心、休闲度假的佳境。
地址：南昌市湾里北面的乌晶源溪涧之上
（二）方志敏烈士墓
方志敏烈士墓座落于西郊梅岭山麓，建于1959年八月，占地十余亩。墓前有台阶12层，170余级，两边青松翠柏环抱，庄严肃穆，墓碑正中镌刻毛泽东手书“方志敏烈士墓”。
方志敏烈士墓陵园背依青山，面向东方，园内设有歇息室，陈列着与方志敏烈士生平事迹相关的珍贵文物。
2018年三月，发布为江西省第六批省级文物爱护单位。
交通：140路公交直达。
地址：南昌市西郊梅岭山麓
（三）友教书院
友教书院在南昌市，旧名友教堂。南宋初年，程大昌创建于澹台墓前，明代巡府王佐移于棉花街，改称澹台祠书院，清代重修。
（四）梅岭风景区
梅岭风景名胜区是著名的避暑胜地，也是中国古典音律和道教净明宗的发源地。梅岭山势嗟峨，层峦叠翠，四时秀色，气候宜人。它以峰峦之旖旎，溪漳之蜿蜒，谷壑之幽深，岩石之突兀，云雾之缠绕，风光之掩映，组成了梅岭“翠、幽、俊、奇”的特色，素有“小庐山”之称。
梅岭有主要有被称为全国第十三大避暑胜地之一的洗药湖避暑度假区、江南最大尼姑庵之一的天宁古寺、中国音乐鼻祖伶伦-地古南昌十景之一的洪崖丹井、江西最大地表皇室墓葬－皇姑墓、参天的千年银杏、气势壮观的神龙潭瀑布。还有中日友谊林、林彪别墅、紫阳宫、洪崖书画院、妙济桥、方志敏烈土墓、浑圆山庄、千年银杏、狮子峰等。
梅岭座落于南昌市西郊15公里处，在江南最大的“飞来峰”上，因西汉梅福于此修道而得名。又因座落于城区之西，复又名西山。梅岭西临鄱阳湖，北与庐山对峙，方圆150平方公里，是著名的避暑胜地，也是中国古典音律和道教净明宗的发源地。
梅岭有自然和人文景点120多处，主要景观有：被称为全国第十三大避暑胜地之一的洗药湖避暑度假区、江南最大尼姑庵之一的天宁古寺、中国音乐鼻祖伶伦-地、古南昌十景之一的洪崖丹井、江西最大的地表皇室墓葬--皇姑墓、神奇独特的名人别墅群、参天的千年银杏、峻险奇绝的狮子峰、气势壮观的脚鱼潭瀑布区、繁花锦簇、纵览云飞的中日友谊林、庄严肃穆的方志敏烈土墓等。
自古以来，“洪崖丹井”、“西山秋翠”、“铜源三群”（瀑布群、梯田群、水碓群），就是文人骚客争相题咏的著名景观。梅岭山势嗟峨，层峦叠翠，四时秀色，气候宜人。它以峰峦之旖旎，溪漳之蜿蜒，谷壑之幽深，岩石之突兀，云雾之缠绕，风光之掩映，组成了梅岭“翠、幽、俊、奇”的特色，素有“小庐山”之称。
梅岭原名飞鸿山，早在汉朝初年，就辟有驿道。西汉末年，南昌县尉梅福为-王莽-，退隐西郊飞鸿山。后人纪念他的高风亮节，在岭上建梅仙坛，岭下建梅仙观，改飞鸿山为梅岭。唐朝以来，有张九龄、张商英、周必大、王安石、张位五位丞相，欧阳修、曾巩、黄庭坚、陈师道、汤显祖等文学家，岳飞等武将，慕名而来，或游览赋诗，或题刻留记，或凭吊古迹，或隐居-，留下了相当多名诗佳作和人文景观，成为古今游人的慕游之处。
梅岭是佛道两教的圣地之一，寺庙观坛曾多达136处。道书称此为“第十二洞天”。西山人大名刹之首的翟岩寺，原有一尊1．6丈高的铜佛，8尺高的铜莲台和铜瓶、铜香炉、千憎锅。唐朝名僧贯休曾居云堂寺，有山居诗24首。原道教名刹太平观旁有一株“千年银杏”，树高30米，胸围7．5米，6个成年人方可合抱。位居山巅的紫阳官，石室尚存，东汉开国元勋邓禹曾到此，旁有邓仙洞和真君墓。
在古今游人注目的梅岭名胜古迹中，洪崖丹井最为古老。隋朝开皇九年（589年），因洪崖所在，改豫章郡为洪州。离丹井不远处是江西最大的地表
墓--皇姑墓，墓前有石翁、石马、石狮、石羊等。清朝末年佛教净土宗的著名禅师印光的墓葬--印光和尚云塔，也在这里。
梅岭上百座山峰，各具特色。梅岭头翠竹生幽，狮子峰险峻难攀，紫阳山秀媚多姿，罗汉岭利于观景。梅岭有相当多古树名木，宏伟俊俏的迎客松，姿态万千的陵上古松林，幽溪之畔的擎天大竹，尤以“盆景樟”、“石中兰”、“树生竹”为奇，被誉为“梅岭三绝”。
梅岭的谷壑，到处可见灰黑色的花岗岩垒叠成梯，构成相当多大小不等的岩洞。有形似庐山仙人洞的云隐洞，长逾百米的潘仙洞，弯曲多变的造钱洞，洞中有瀑的秦人洞，还有形态各异的尖刀石。龙爪石、礁日石、穿剑石、佛名石，井伴有神话故事在民间流传。
“素练飘来胜白纱，轻飞玉屑点袈裟”。这是古人描绘梅岭瀑布的诗句。梅岭有因断岩构成的脚鱼潭、跌水沟、滴水崖、水口瀑布，四时腾泻，还有相当多清溪和山泉。
梅岭林木葱茏，气候凉快。主峰罗汉岭前的洗药湖海拔842米，为全市最高点。夏天平均天气温度仅摄氏22．6度。比市区低8－10℃，这对中国"四大火炉"之一的南昌来说，是一座难得的“凉岛”。1985年兴建的洗药湖山庄，是新兴的避暑胜地。
游人不管是在梅岭之巅、洗药湖畔，还是在避暑山庄，均可朝观东方云海日出，暮瞰洪城万家灯火，春赏十里火红杜鹃，夏迎百丈仙台凉风，秋品千峰野果琼浆，冬揽万山玉树银花。真乃一风景幽美、避暑游览之仙境。
用时参考
一天
交通
公共交通
1、坐公交219路到湾里下车，转乘112路到太平的车，能够到达梅岭的各个景区
2、可在市区乘坐直达该景区的旅游大巴
3、可在青山路坐240路到梅岭脚
4、可在火车站乘坐222路这是从湾里进入梅岭，在体育馆还能够坐112路这能够进入梅岭各个景区
门票
门票：40元（狮子峰：25元神龙潭：15元梅岭漂流：88元）
开放时间
9:00-17:00
景点位置
江西省南昌市湾里区西郊15公里处
（五）秋水广场
南昌秋水广场位于红谷滩新区赣江之滨，紧邻行政中心广场，于2004年一月二十八日落成，是利用荒滩兴建，既防洪，又观景，与滕王阁隔江相望，再现了千古名篇《滕王阁序》中的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的意境——秋水广场正是由此而得名；是一座以喷泉为主题，集旅游、购物、观光为一体的大型休闲广场。红谷滩秋水广场上音乐灯光喷泉引起注意，是亚洲最大的音乐喷泉群，喷水池面积1.2万平方米，主喷高度达128米，是南昌市一靓丽景观。人们可一边欣赏音乐一边观看滕王阁美景。“南昌秋水广场”于2004年元月一日对外开放，广场总体平面为月牙形，依江而立。江岸线长1100米，最宽处110米。世界第二超级音乐喷泉
南昌秋水广场拥有日前全国最大的音乐喷泉群，总占地面积87000平方米，当中喷水池面积约12000平方米不含旱地喷泉面积）总占地面积87000平方米，当中喷水池面积约12000平方米不含旱地喷泉面积），主喷高度达128米，绿地面积约30000平方米，硬地广场面积约40000平方米。交通便利，是国际化观光旅游的大型休闲广场。南昌秋水广场景点文化长廊
秋水广场南面是内容悠远丰富的“赣文化长廊”。这条沿江长廊长三千米，以雕塑、浮雕、石刻、壁画、小巧园林与建筑等很多种的形式将数千年源远流长、丰富多彩的赣文化呈现在人们眼前。有相当多历代江西名人雅士的塑像与文字推荐，最著名的是晋代田园诗人陶渊明，唐宋八大家中的王安石、欧阳修、曾巩，宋代著名诗人杨万里、黄庭坚，儒家理学先贤朱熹、周敦颐、陆九渊、王阳明，抗金民族英雄文天祥，古代杰出科学家宋应星，哲学家李觏，写意派国画大师朱耷（八大山人），山水画鼻祖谢灵运，与同时期的莎士比亚齐名的戏剧大师汤显祖，古音韵学家江永，以及佛、道等宗教界的大师鉴真、张道陵、许逊等。这些古代名人巨匠的塑像，或形帽张狂，或表情凝重，一个个栩栩如生，令人景仰。不同的人物在各自的时代与领域均有卓越的建树，成就辉煌，铸就了江西的骄傲，也铸就了中国的骄傲。
在赣文化长廊能够了解江西古代诗书文化、学院文化、宗教文化、市井文化等相当多方面的故事和传说，如白鹿尽义、鹅湖之辩、虎溪三友、鉴真东渡、滕阁妙文、真君锁蛟”等等。还有那古老而诡秘的傩文化，就是古老先民们一种用来祭祀、驱邪和歌舞的形式，戴上各式各样的“鬼脸”载歌载舞，成为一种别有风情与特色的文化艺术。在傩文化广场矗立着八根洁白的、雕凿有多种傩面具和脸谱的高大石制图腾，让艺术长廊大大地别开生面。有毛泽东在上个世纪六十年代视察江西时为南昌写下的一首题为《洪都》的诗。在毛主席留下的为数不多的经典诗词中，有很多是在江西写的和写江西的。
有趣味的雕塑感染着每一位游客，一组组地方风俗与市井风情铜雕，以真人的大小，再现了曾经在居民生活中广为出现和熟悉的匠人、职业及娱乐活动。有挑担剃头师傅正在给理完发的人扒耳朵掏耳屎，有打箍匠正在为别人的大小木盆紧铁箍，有一群儿童围着收杂旧废品的老人用鸡毛、牙膏皮等换糖吃，有在井边提水的老伯和用大木盆、搓衣板洗衣着的少妇，还有身上穿着中山装用自行车推着新娘的一对新婚青年。还有一群正在打陀螺、踢毽子、推滚圈的的儿童们。这组组铜雕成为了一个时代的印记。大型激光表演
南昌市红谷滩新区秋水广场高科技景观——激光表演系统。总投资1900万元，并且很“娇贵”，要保持摄氏22度的恒温。绿色的激光图案打到喷泉水幕上，根据音乐接连不断变化，让游客们看到一个更加动感的喷泉。
最新改造计划：从2011年四月份开始，秋水广场的全部店面都暂停营业，等待提高改造。红谷滩城投集团董事长兼总经理符师勇称，秋水广场与行政广场将进行整体提高改造，秋水广场的商业街一层店面将变身为两层店面。座落于南昌市委和南昌市政府之间的行政广场将在绿化带下挖出地下停车场，满足日益增长的停车需求。
表演时间：激光表演系统每晚8：00至8：20、8：55至9：15表演超级喷泉亚洲最大喷泉
秋水广场拥有日前亚洲最大的音乐喷泉群，总占地面积87000平方米，当中喷水池面积约12000平方米不含旱地喷泉面积），主喷高度达128米，绿地面积约30000平方米，硬地广场面积约40000平方米。喷射高度最高为128米以上。在中心广场的两侧，接近赣江大道建设了一条长度为500米的观景长廊，长廊下部结合地形设置了4500平方米的功效性商铺——即水连天商业街。该商业街将以西式快餐、咖啡、休闲茶坊、面包、西饼、摄影、食品、礼品、纪念品等为主要经营业态，从而使秋水广场的商业功效更加丰富多彩。
秋水广场，其得名正是源于王勃的名句“秋水共长天一色”。秋水广场占地面积8.6万平方米，总体平面呈月牙形，岸线长1100米，最宽处110米。秋水广场以音乐喷泉为主题，主喷高度达128米。情侣们蹬着双人自行车，儿童们嬉闹着彩灯玩具，老人们闲逛石子小路——非常是夜幕降临，霓幻的彩灯衬印下延绵数十米的喷泉伴跟随音乐跳跃，带动着人们欢快的情绪。
秋水广场南面是内容悠远丰富的“赣文化长廊”。这条沿江长廊长三千米，以雕塑、浮雕、石刻、壁画、小巧园林与建筑等很多种的形式使数千年源远流长、丰富多彩的赣文化浮现眼前。沿着江畔再远一点，高达160米的世界第二大摩天轮闪烁着“南昌欢迎你”的彩灯，点亮夜空。摩天轮下，是新建的赣江之星商业街。谁能相信，十年前，这里还是一片荒凉。城市的发展带给赣江西岸新面貌，现在这里已是摩天高楼林立，环境优美，成为中国对外开放的窗口，被客商誉为“下一个的浦东“。
地址：南昌市东湖区赣江中大道（近市政府）
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