人的终身中有三分之一时间在睡眠中渡过的。因此，营造一个有利于睡眠的卧室环境确实十分重要。
1:卧室朝南或朝西南方向有利睡眠。睡眠中的大脑仍需大量氧气，而朝南或西南方向阳光充足，空气流通，晚上自然有着很好的温馨感。
2:睡眠的空间宜小不宜大。在不影响运用的情况下，睡眠空间越小越使人感到亲切与安全，这是由于人们普遍存在着私密性心理的关系。
3:床铺的宽度，单人床以70厘米以上为好。宽渡过窄，不易使人入睡，这是由于人在睡眠中，大脑仍存在着警戒点，活动频繁，唯恐翻身时跌下床来。
4:睡床以一边床头靠墙，两侧留出通道为好。这不只要利于下床、上床，且使人有着开阔感，显无暇气流通些。
5:被褥要柔软、轻松、保暖、单调与清洁；睡衣宜宽大，床单枕套、蚊帐等常洗晒。
6:坚持卧室、卧具的清洁，床下不堆积杂物，以免藏污纳垢，招致蚊虫鼠蚤的繁衍与滋生，干扰睡眠。
从专业风水规划角度分析，床位应放在命局中“喜用神”（命局中好的五行方位）的生旺之位，这样才干身心安康。最忌床位放置在命局中的“忌神位”（命局中不好的五行方位），特别不要放在桃花劫或桃花煞的位置上，凶桃花是破坏姻缘、婚姻、感情、损伤才智的，严重则会招致夫妻反目，无姻缘，失恋等凶事。
以下是放置床位的粗浅风水基本常识：
（1）主卧室不可太大，不可大于十坪。
（2）主卧室不可太小，不可小于三坪。
（3）主卧室不可大于客厅。
（4）卧室门不可正对着大门。
（5）卧室的床不可压梁。
（6）卧床不可冲门。
（7）床头后面不可是厕所马桶。
（8）卧床上方，不可装悬吊灯。
（9）卧床前面不可对着镜子。
（10）卧室颜色宜素雅，勿太鲜艳。
（11）合楼不宜当卧室。
（12）卧室不宜摆凶猛挂像或刀剑凶器、古董。
（13）卧室不可摆鱼缸。
（14）卧室要方正。床头最好靠墙。
（15）卧室不可在刀字形的房间。
（16）卧室不可摆放太多植物盆栽。
（17）卧室不可挂神像、摆神位。
（18）卧室墙壁不可贴圆形图样的壁纸。
（19）卧室不可全无窗户、光线太暗，或是空气不流通。
（20）卧室门口不可冲到壁刀墙角。
（21）卧室不可设在厕所下方。
（22）顶楼阳台的假山石或水池下方不可设卧室。
（23）床位不可直冲（正对）冷气机。
（24）床头左右两边不宜有桌角、橱角冲头、颈。
（25）床头不可放声响、电视。
（26）床下宜通风，勿堆放杂物。
由此可知布置床位还需多观察哦！
一、卧房外形不宜斜边凸角
又说家居风水，置信经过我们的引见，您的家居风水学问也更丰厚了吧。人的终身有三分之一的时间是在卧室里渡过的，这样一来卧室里的风水对整个家居来说就十分重要了。
卧房外形适宜方正，不合适斜边或是多角外形。斜边容易构成视野上的错觉，多角容易构成压榨，因而增加人的肉体担负，长期下来容易罗患疾病及发作不测。
二、卧房白昼应明亮、晚间应昏暗
卧房应设有窗户，除了空气得以流通，白昼更可以采光，使人肉体畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。
三、浴厕不宜改成卧房
现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼浴厕都设在同一中央。假设将浴厕改为卧房，势必构成睡在楼上和楼下两层的浴厕当中，而浴厕本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上马桶、水管一开动也绝对会影响到您的安宁，所以对人的身心安康构成伤害。
四、房门不可正对卫生间
卫生间是供人排泄的中央，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧房的空气产生影响，对人的生体安康有害。
五、房门不可正对厨房或和厨房相邻
厨房炉火煎炒、排出油烟，容易影响正对的房门，危害人体安康，并且使工作表现不稳定。厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧房相邻，特别是睡床紧贴炉灶的墙。
六、房门不可对镜子
镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。
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